I min roll som personlig tränare anpassar jag träningen helt utifrån dina förutsättningar och behov.
Träning 1-1 kan bland annat syfta till:
- Förbättra prestation inför exempelvis en tävling.
- Öka kroppens rörlighet och funktion efter en skada.
- Skapa förutsättningar för dig att bli den bästa versionen av dig själv.
- Bygga en kropp som kan och vill följa med dig på de äventyr och upptåg du vill.
Som personlig tränare fokuserar vi på den fysiska delen av hälsan samtidigt som du kan förvänta dig en PT som bryr sig om hela dig!
“
Vill du ha ett skräddarsytt träningsupplägg för just dig så är personlig träning med Henrik toppen!
Som PT bryr han sig om helheten, inte bara fokus på träning och resultat utan på alla delar som påverkade min hälsa.
Min tid med PT var verkligen både rolig, jobbig och lärorik. Väl investerade pengar!
—Diana Persson
“
Att träna med Henrik ger mig energi både fysiskt och psykiskt. Ibland kan jag känna mig orkeslös inför men dansar alltid hem med en sprittande och sprudlade känsla i kroppen. Jag gillar att träningen är 100% individuellt anpassad till mig och att jag får hemmaövningar som hjälper mig jobba med mina svagheter. Som diabetiker och astmatiker vill jag hjälpa kroppen klara sig utan onödiga mediciner och öka min egen livskvalite. Vi tränar för livet. Träningen med Henrik hjälper mig även växa som person och inse att jag klarar mer än jag trodde!
—Carina Svensson
“
Att träna med PT är det absolut bästa och mest effektiva sättet att träna om du vill utvecklas. Vi valde att träna tillsammans vilket var väldigt roligt samtidigt som övningarna vi fick köra var olika. Efter träning med Henrik så kände vi att vi var på en helt annan nivå i sin träning jämfört med tidigare.
—Olle och Lillemor Kullberg
Vid personlig träning ses vi i Henriks PT studio där du alltid har hela rummet helt för dig själv. Vill du veta mer? Maila oss för en kostnadsfri konsultation.
